अंकुरित सम्पूर्ण गेहूं का रोटी

अंकुरित सम्पूर्ण गेहूं का रोटी

Grain

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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563.4
कैलोरी
28.2
प्रोटीन
105.6
कार्बोहाइड्रेट्स
3.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (239.4g)
कैलोरीज़
563.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.5 g 4%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 563.4 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 105.6 g 38%
आहारी फाइबर 21.1 g 75%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 28.2 g 56%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 70.4 mg 5%
आयरन 7.0 mg 38%
पोटैशियम 563.4 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

74.5%
19.9%
5.6%
फैट: 31 cal (5.6%)
प्रोटीन: 112 cal (19.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 422 cal (74.5%)

About अंकुरित सम्पूर्ण गेहूं का रोटी

अंकुरित पूरे गेहूं का ब्रेड एक पौष्टिक, पूर्णाहारी आनंद है जो पूरे अनाज के जो अंकुरित कर दिए गए हैं ताकि उनके प्राकृतिक लाभों में वृद्धि हो। यह कला में खीरा हुआ ब्रेड पारंपरिक नुस्खों से उत्पन्न होता है, जो एक समृद्ध, अखरोट की खुशबू और कंकरा बने रहने का स्वाद प्रदान करता है। विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, अंकुरित गेहूं पाचन को सुधारता है और हृदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है। शुद्ध किये गए चीनी और रसायनिक पदार्थों से मुक्त, यह सैंडविच, टोस्ट के लिए अच्छा है, या सिर्फ अपने आप में। हर एक चबाने में प्राकृतिक अच्छाई का आनंद लें, अपने शरीर को पोषित करें और अपनी स्वादिष्ट रुचि को संतुष्ट करें!