1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंकुरित रोल्ड ओट्स
अंकुरित रोल्ड ओट्स एक पौष्टिक पावरहाउस हैं, पूरे अनाज की ओट्स से बने हैं जिन्हें अधिक सेहनशीलता के लिए भिगो कर अंकुरित किया गया है। यह प्राचीन अनाज विविध रसोई की परंपराओं से है, नाश्ते और आगे के भोजन में एक स्वस्थ स्पर्श लाते हैं। फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ये पेट की सेहत का समर्थन करते हैं और आपको लंबे समय तक भरपूर महसूस कराते हैं। प्रदायकों से भरपूर, ये ओट्स भी रक्त चीनहेये स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, किसी भी संतुलित आहार के लिए एक बेहतर विकल्प बनाते हैं। इन्हे स्मूथीज़, बेक्ड गुड्स में या अपने पसंदीदा फलों और खरगोशों से सजे एक गरम, सुस्त, आरामदायक कटोरे में आनंद लें। अंकुरित रोल्ड ओट्स की अच्छाई में आज ही डाइव करें!
