अंकुरित अनाज मफ़िन

अंकुरित अनाज मफ़िन

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
601.0
कैलोरी
16.8
प्रोटीन
96.2
कार्बोहाइड्रेट्स
19.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
601.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.2 g 24%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 480.8 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 96.2 g 34%
आहारी फाइबर 12.0 g 42%
शुगर्स 24.0 g
प्रोटीन 16.8 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 120.2 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 360.6 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

61.6%
10.8%
27.7%
फैट: 172 cal (27.7%)
प्रोटीन: 67 cal (10.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 384 cal (61.6%)

About अंकुरित अनाज मफ़िन

स्प्राउटेड ग्रेन मफिन एक पौष्टिक आनंद है जिसमें पूरे अनाज के साथ भरपूर पोषक तत्व हैं जिन्हें उद्गार करने और पोषक अवशोषण के लिए अंकुरित किया गया है। स्वाद से भरपूर, ये मफिन आम तौर पर सम्पूर्ण गेहूं, जीवन्त, और एक बूँद शहद या मेपल सिरप जैसे प्राकृतिक मिठास वाले तत्वों का समर्थन करते हैं। स्वास्थ्यवर्धक रसोई से उत्पन्न, वे नाश्ते या एक स्नैक के लिए एक अद्वितीय विकल्प हैं। फाइबर, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, स्प्राउटेड ग्रेन मफिन एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करते हैं जबकि हर एक बाइट से आपके स्वाद बटन संतुष्ट हो जाते हैं। अपने शरीर को पोषण देने वाली असंवेदनशील रोचकता का आनंद लें!