1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1071.4 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 107.1 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 21.4 g | 76% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 571.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंकुरित रोटी
स्प्राउटेड ब्रेड एक पूरा और पौष्टिक ब्रेड है जो पूरे अनाज से बनाया गया है जो अंकुरित हो गए हैं, उनकी पूरी संभावनाओं को अन्लॉक करते हैं। प्राचीन प्रथाओं से उत्पन्न होने वाला यह ब्रेड विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर है, जो इसे किसी भी आहार में शानदार योगदान बनाता है। पारंपरिक ब्रेड के विपरीत, अंकुरित अनाज पाचन करने में आसान हैं और उनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो स्थिर ऊर्जा स्तरों को बढ़ावा देता है। आवश्यक एमिनो एसिड से भरपूर होकर यह मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और व्यावसिक पक्षी मित्रवत है। स्प्राउटेड ब्रेड को टोस्ट किया, सैंडविच में या स्वादिष्ट साइड के रूप में आनंद लें, और स्वाद और पोषण के पूरे संतुलन का अनुभव करें।
