1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोफू वाले स्प्रिंग रोल्स
टोफू के साथ स्प्रिंग रोल्स एक आनंदमय मिश्रण हैं जिनमें ताजा सब्जियों और मसालेदार टोफू का समाहित है, जो कोमल चावल कागज़ में बंधा जाता है। इन रोल्स की उत्पत्ति दक्षिणपूर्व एशियाई व्यंजन से हुई है, जो स्वाद और रंग से भरपूर होते हैं, जिनमें सुपरी गाजर, कुरकुरे खीरे, सुगंधित जड़ी-बूटियों और नरम मैरिनेटेड टोफू सामान्य रूप से भरी होती हैं। ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि स्वस्थ भी होती हैं, निम्न-कैलोरी, प्लांट-आधारित विकल्प प्रदान करती हैं जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है। एक अत्यधिक व्यंजन या हल्का भोजन के रूप में स्प्रिंग रोल्स विथ टोफू एक फोटात्मक डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाते हैं, जिससे हर चबाये गए टुकड़े को एक रंगीन अनुभव मिलता है। एक ताजगी दाढ़ रखने वाले परोसे हुए व्रैप में स्वास्थ्य और परंपरा का स्वाद आनंद लें!
