1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्प्रिंग रोल्स
स्प्रिंग रोल्स शानदार, बहुमुखी मिठाई हैं जो दक्षिणपूर्व एशियाई खाना से उत्पन्न हैं, खासकर वियतनाम में लोकप्रिय हैं। ये ताजा रोल्स आम तौर पर एक पतले चावल के पत्तर से भरे होते हैं जिनमें सब्जियों, पत्तियों और जैसे की उल्टी, मछली या मुर्गी की ज़िंदा मिश्रण होता है। इन्हें अक्सर ठंडे करके पेश किया जाता है, जिससे यह ठंडा विकल्प होते हैं। अपनी ताजगी संग्रह के साथ, स्प्रिंग रोल्स स्वास्थ विकल्प हैं, जो कैलोरी में कम हैं और विटामिन से भरपूर हैं। इन्हें हल्की छाने की चटनी के साथ आनंदित करें, और आपके पास एक पूर्ण संत्यक्त का एपिटाइज़र या नाश्ता है जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों हैं!
