1 serving (100 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.4 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 601.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो और सब्जियों के साथ स्प्रिंग रोल
एवोकाडो और सब्जी के साथ स्प्रिंग रोल एक चमकीला, ताजा डिश है जो एशियाई खाने का सर्वश्रेष्ट सुंदरता को एवोकाडो की क्रीमी धाराओं के साथ मिलाता है। हर रोल में रंगीन सब्जियों से भरपूर होता है जैसे कि क्रिस्प गाजर, क्रंची ककड़ी और सुगंधित जड़ी-बूटियाँ, सभी नाजुक चावल के पेपर में रैप होती हैं। पका हुआ एवोकाडो न केवल स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि यह स्वस्थ वसा भी प्रदान करता है, जिससे यह डिश पोषणशील और संतोषप्रद होती है। कैलोरी कम और फाइबर उच्च, ये स्प्रिंग रोल हल्के भोजन या स्वादिष्ट स्नैक के लिए पूर्ण हैं। जिसे आप अपने शरीर के लिए भी अच्छा महसूस कर सकते हैं जितना कि आपके मुखरस्वाद के लिए!
