1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.1 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्प्रिंग रोल
स्प्रिंग रोल एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है जो पूर्वी एशिया से उत्पन्न है, खासकर वियतनामी और चीनी व्यंजनों में लोकप्रिय है। ये हल्के और क्रिस्पी रोल्स आम तौर पर ताजा सब्जियों, जड़ी बूटियों, और कभी-कभी श्रिम्प, चिकन, या टोफू जैसे प्रोटीन के साथ भरे जाते हैं, जो सभी पतले चावल के पेपर में बंड होते हैं। अक्सर एक डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाते हैं, स्प्रिंग रोल्स स्वादिष्ट होते हैं न केवल स्वादिष्ट बल्कि स्वस्थ विकल्प भी हैं, क्योंकि इनमें फाइबर और विटामिन से भरपूर होते हुए कैलोरी कम होती है। उन्हें कुरकुरा ताक़त लिए तलकर या ताजे खाने के लिए आनंद लें, किसी भी अवसर के लिए सही!
