1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 166.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्प्रिंग मिक्स सलाद
स्प्रिंग मिक्स सलाद को नर्म बच्चों के हरे पेड़ पत्तों का जादुई मिश्रण कहा जाता है, जिसमें अरुगुला, पालक और छोटी सलाद शामिल हैं, जो किसी भी भोजन के लिए एक ताजा, रंगबिरंगा आधार बनाते हैं। क्लासिक बागवानी सलाद से उत्पन्न, यह मिश्रण आपके प्लेट को गौर्मेट स्पर्श देता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह विटामिन ए, सी, और के धन से भरपूर है, जो स्वस्थ त्वचा और प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ावा देता है। पत्तीदार हरियों की कैलोरी कम होती है लेकिन फाइबर में अधिक, जिसे एक स्वस्थ खाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प माना जाता है। कुछ चेरी टमाटर, खीरे, और हल्के विनेगरेट में मिलाएं, और आपके पास एक स्वादिष्ट और र्फ्रेशिंग सलाद है जो हल्के जंच या साइड डिश के लिए उत्तम है। हर बाइट के साथ स्प्रिंग का स्वाद लें!
