बसंती हरियाली

बसंती हरियाली

Vegetable

आइटम रेटिंग: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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8.3
कैलोरी
0.7
प्रोटीन
1.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (28.3g)
कैलोरीज़
8.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.2 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 8.3 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 1.3 g 0%
आहारी फाइबर 0.7 g 2%
शुगर्स 0.3 g
प्रोटीन 0.7 g 1%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 13.3 mg 1%
आयरन 0.4 mg 2%
पोटैशियम 76.7 mg 1%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

53.1%
28.6%
18.4%
फैट: 1 cal (18.4%)
प्रोटीन: 2 cal (28.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 5 cal (53.1%)

About बसंती हरियाली

स्प्रिंग ग्रीन्स एक जीवंत मिश्रण हैं ताजा, जवान पत्तेदार सब्जियों का जैसे अरुगुला, स्पिनेच, और केल, जिन्हें पूरी दुनिया में खाद्य संस्कृतियों में मनाया जाता है। A, C, और K से भरपूर आवश्यक विटामिन से यह इम्यून को समर्थन प्रदान करते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। ये हर्बल में शामिल होने से से ये विशेष रूप से अयंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर से भरपूर हैं, जिन्हें एक पौष्टिक आहार के लिए एक उत्कृष्ट चुनाव कहा जा सकता है। चाहे तो एक ताजगी सलाद में मिला दें, तलनें जैसा साइड डिश बना दें, या स्मूथी में मिला दें, स्प्रिंग ग्रीन्स आपके टेबल पर रूचिकर और स्वास्थ्य लाते हैं। अपने शरीर को पोषित करते हुए स्प्रिंग के स्वाद का आनंद लें!