1 serving (7 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
804.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 65.2 g | 83% | |
| संतृप्त फैट | 6.5 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 43.5 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 41.3 g | 147% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 391.3 mg | 30% | |
| आयरन | 8.7 mg | 48% | |
| पोटैशियम | 1217.4 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूने हुए अलसी का चमचभर
मैथी का चूर्ण एक पोषक खजाना है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं। प्राचीन मैथी पौधे से उपजी, यह स्वर्णिम ज्वेल विश्वभर में प्राचीन मिस्र से लेकर आधुनिक स्वास्थ्य खाद्य रुझानों तक की जड़ों में है। प्रत्येक चमच का सेहत को समर्थन करता है, पाचन में मदद करता है, और सम्पूर्ण कल्याण को बढ़ावा दे सकता है। यह मीठा स्वाद वाला है, इसका सही मात्रा मीठी लस्सी, ओटमील, या बेक्ड गुड्स के लिए उपयुक्त है। मैथी का चूर्ण के साथ अपने भोजन को ऊंचा उठाएं और अपने शरीर को पोषित करने का एक स्वादिष्ट तरीका अपनाएं!
