1 serving (9 grams) contains 27 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 26.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 192 g | 69% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 157.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.9 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 5.3 mg | 29% | |
| पोटैशियम | 1600.0 mg | 34% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किशमिश की चमच
किशमिश की चमच एक सुखद मिश्रण है, जिसमें पुराना, सूर्य से सुखा हुआ किशमिश शामिल है, जो फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं। पारंपरिक स्नैकिंग संस्कृतियों से उत्पन्न, यह मिठास भरी चीज आपके मुंह को मिठास भराती है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, किशमिश हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करते हैं, जिससे वे एक अपराध निर्मुक्त लुभावन होते हैं। अपने पसंदीदा व्यंजनों के ऊपर डालने के रूप में तेजी से ऊर्जा प्रदान करने या एक सेहतमंद स्नैकिंग के लाभ का आनंद लेने के लिए किशमिश की चमच साधारण भोजन को स्वादिष्ट अनुभवों में बदलती है, सुनिश्चित करती है कि आपने पोषक उपभोग के लाभ लिए।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
