1 serving (16 grams) contains 94 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1390.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 118.3 g | 151% | |
| संतृप्त फैट | 23.7 g | 118% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1079.4 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 22.2 g | ||
| प्रोटीन | 59.1 g | 118% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 1759.6 mg | 37% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूँगफली का चमच
मूँगफली की चमच क्रीमी खुशबूदार आनंद है जो केवल, भूने हुए मूँगफलियों से बनाया जाता है, अक्सर नमक या मिठाई के साथ मिश्रित किया जाता है। अमेरिका से उत्पन्न, यह मीठे और तीखे व्यंजनों में एक मूल बन गया है, जो नाश्ते की टोस्ट से लेकर कटहल सॉस तक सब कुछ मज़बूत करता है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह ऌष्टंग्राहक फैलाने में आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और आपको संतुष्ट रखता है। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, मीठे की चमच मूँगफली का हृदय स्वास्थ्य और पेशी संवर्धन का समर्थन करती है। इसका स्वादिष्ट स्वाद अनुपबोध यानी आप इसे फैलाने, फलों को डुबोने या बस चमच की चाट से सावरिंग कर रहे हैं!
