1 serving (50 grams) contains 148 calories, 2.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.6 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 285.7 mg | 95% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132.6 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 87.1 g | ||
| प्रोटीन | 12.4 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 190.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पंजकेक
स्पंजकेक एक हल्का और हवादार मिठाई है जिसे सामान्य सामग्रियों - आटा, चीनी, अंडे, और वैनिला की खुशबू के साथ बनाया जाता है। यूरोप से उत्पन्न होकर, यह शास्त्रीय वनस्पति सुगंध और नृत्यशीलता के लिए पूरी दुनिया में पसंद की जाती है। जबकि यह एक आनंदमय व्यंजन है, इस बात का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्पंजकेक अक्सर चीनी और कार्ब्स में अधिक होता है, जिसे एक भांडारी विकल्प बनाता है। हालांकि, इसे मध्यम में आनंद लिया जा सकता है और अक्सर ताजा फल या व्हिप्ड क्रीम के आधार के रूप में काम आता है, जिससे एक पोषण से भरपूर मोड़ दी जाती है। खुशमिजाज स्पंजकेक किसी भी अवसर पर आनंद लाता है!
