1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
54 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.4 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 422 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पिट्जपाप्रिका
स्पिट्जपाप्रिका मीठे शिमला मिर्च की एक जीवंत वैविधता है, जिनकी दुर्गम, लंबाई वाली आकृति और गहरे लाल रंग की पहचान है। मध्य यूरोप से उत्पन्न, विशेषकर हंगरी, ये अक्सर गूलाश और भरवां मिर्च जैसे पारंपरिक व्यंजनों में अभिनीत होते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये मिर्च कैलोरी में कम और एंटीऑक्सिडेंट्स में अधिक होते हैं, जो इन्हें हृदय-स्वस्थ एक चुनाव बनाते हैं। रोस्ट किए गए, ग्रिल किए गए, या ताजा रूप से आनंदित होकर, स्पिट्जपाप्रिका किसी भी भोजन में मीठे स्वाद और रंगीन क्रंच जोड़ सकते हैं, जो आपके पाककला निर्माण को सुधारने के लिए एवं अपने पोषण को मजबूत करने के लिए पूर्ण हैं।
