स्पिट्ज

स्पिट्ज

Snack

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1181.1
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
118.1
कार्बोहाइड्रेट्स
70.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
1181.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 70.9 g 90%
संतृप्त फैट 11.8 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1181.1 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.1 g 42%
आहारी फाइबर 11.8 g 42%
शुगर्स 11.8 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.1 mg 9%
आयरन 4.7 mg 26%
पोटैशियम 472.4 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

39.2%
7.8%
53.0%
फैट: 638 cal (53.0%)
प्रोटीन: 94 cal (7.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 472 cal (39.2%)

About स्पिट्ज

स्पिट्ज़ एक जीवंत और स्वादपूर्ण मेडिटेरेनियन-प्रेरित भोजन अनुभव है। ताज़ा सामग्री से भरपूर, इसमें एक मुँह पानी चखाने लायक चयन का समावेश है जैसे शावर्मा, फालाफ़ेल, और ताज़ा सब्जियाँ, सभी गरम, फ़्लफ़ी पीटा में बंधे हैं। मध्य पूर्व की समृद्ध रसोई परंपराओं से उत्पन्न हुआ, स्पिट्ज़ ने बोल्ड मसाले और स्वस्थ भोजन की चेतावनी को ध्यान में रखा है। यह एक अच्छा प्रोटीन और फाइबर का स्रोत है, जिसे तेज भोजन का स्वस्थ विकल्प माना जा सकता है। चाहे तो आप एक मजबूत कटोरा या एक चटपटी रैप का आकारण कर रहे हों, स्पिट्ज़ ऐसी लाजवाबता पहुँचाता है जो संतुष्ट करने वाली और पौष्टिक दोनों होती है। आज ही स्पिट्ज़ के साथ एक रसोईय अवेंचर में गोतां!