1 serving (7 grams) contains 20 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.9 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1071.4 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.7 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 10.7 g | 38% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 142.9 g | 285% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 285.7 mg | 21% | |
| आयरन | 71.4 mg | 396% | |
| पोटैशियम | 3392.9 mg | 72% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पिरुलिना पाउडर
स्पिरुलिना पाउडर एक पोषक घने सुपरफूड है जो नीली-हरी काले सागरीय जीवों से प्राप्त होता है, इसके चमकदार हरे रंग और प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों के लिए मनाया जाता है। प्रोटीन, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, यह एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक वसा अम्लों के उच्च स्तरों की गरिमा है। उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में झीलों से उत्पन्न होकर, स्पिरुलिना हजारों सालों से पारंपरिक आहार में एक मुख्य तत्व रही है। इसे जाना जाता है कि यह रोग प्रतिरोधक शक्ति को समर्थित करता है, ऊर्जा स्तरों को बढ़ाता है, और आंत्र कार्य को सुधारता है। चाहे तो smoothies में मिलाकर, सलाद पर छिड़ककर, या ऊर्जा बार में शामिल करके, स्पिरुलिना पाउडर किसी भी स्वास्थ्य सचेत रसोईघर के लिए एक शक्तिशाली योगदान है।
