1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
14.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.6 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 221.8 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पाइरलाइज़ जुकिनी
स्पायरलाइज़्ड ज़ुकीनी एक हल्का और बहुआयामी डिश है जो ताजा ज़ुकीनी से बनाई जाती है, जो चमकदार, नूडल जैसी स्पायरल्स में परिवर्तित होती है। सब्जी-आधारित पास्ता के प्रसिद्ध रुझान से उत्पन्न होता हुआ, यह मध्यसागरीय और स्वास्थ्य-सचेत खाने में पूरी तरह से साफ दिखाई देती है। जैसे कि एवं सी जैसे अनिवार्य विटामिनों से भरी हुई और कैलोरी में कम, स्पायरलाइज़्ड ज़ुकीनी पारंपरिक पास्ता के उत्कृष्ट विकल्प के रूप में है। यह ग्लूटन मुक्त है, ताजगी से भरी हुई है, और फाइबर में दारू, जो उन्हें एक पूर्ण विकल्प बनाते हैं जो किसी भी व्यक्ति के लिए उपजाऊ है जो शाकाहारी सामग्री उत्पादन को बढ़ाने और स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त भोजन का आनंद लेता है। चाहे मेरिनारा के साथ मिला हो, पेस्तो के साथ ऊपर से सजा हो, या स्टिर-फ्राई में साउटी हो, स्पायरलाइज़्ड ज़ुकीनी आपके भोजन को हल्का और पौष्टिक रखने का मजेदार तरीका है।
