1 serving (150 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
39.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पायरल ज़ुकीनी डिश
स्पायरल जुकिनी डिश एक जीवंत, ताज़ा खुशी है जो मेदिटेरेनियन रसोईघर की सार को पकड़ती है। स्पायरल जुकिनी, पके हुए चेरी टमाटर, और सुगंधित तुलसी के साथ बना यह डिश रंग और स्वाद से भरपूर है। हल्के जैतून तेल और लहसुन के ड्रेसिंग में पेश किया जाने दिया है, यह सिर्फ इंद्रियों के लिए मनोरंजन ही नहीं, बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, जिसमें विटामिन्स से भरपूर है, कैलोरी कम है, और ग्लूटन-फ्री है। मुख्य व्यंजन या साइड के रूप में उपयुक्त, स्पायरल जुकिनी डिश आपके स्वाद को लुभाने के साथ-साथ स्वास्थ्यपूर्ण और अपराद-मुक्त तरीके से सब्जियों का आनंद लेने का एक ताज़ा जरिया प्रदान करती है। प्राकृतिक अच्छाई की प्रशंसा करने वाले इस समृद्ध डिश का आनंद लें!
