1 serving (150 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पायरल आलू
स्पाइरल आलू एक पारंपरिक स्नैक के ऊपर मजेदार और स्वादिष्ट ट्विस्ट हैं! ये कुरकुरे, स्पाइरल-कटे आलू को स्क्यूर किया जाता है, मसालों से चिढ़कर, और अक्सर सुनहरी परिपूर्णता तक तले जाते हैं। जो कि सड़क खाने के विक्रेताओं से उत्पन्न होकर, खासकर एशिया में, वे हर एक बाइट में एक खुशमिजाज क्रंच लाते हैं। सामान्यत: वे लहसुन, पनीर, या मसालेदार मसाले के स्वरूप से ढके होते हैं, जिनसे वे अत्यंत आकर्षक होते हैं। जबकि वे विलासी हो सकते हैं, आप एक स्वस्थ विकल्प के लिए बेक्ड संस्करण भी पा सकते हैं, सभी तेल के बिना स्वाद बनाए रखते हुए। एक स्नैक, स्वादिष्ट, या पार्टी का उपहार के लिए पूरी तरह से सही, स्पाइरल आलू आपको खुश करने के लिए निश्चित हैं!
