1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक डिप
पालक डिप एक क्रीमी, मसालेदार खुशबूदार लाजवायन है जिसमें ताजा पालक, मसालेदार क्रीम चीज़, और फिरंगी लहसुन मिलाए जाते हैं, अक्सर इसमें कट्टी सेंकी दही और चीज़ों का मिश्रण होता है। यह चहिता स्वादिष्ट उपदेशक अमेरिकी रसोई से आता है, जो अक्सर पार्टियों और समारोहों में मेज़ पर भेट देता है। जबकि यह निरंतर हमेशा-हमेशा स्वादिष्ट है, यह ध्यान देने वाली बात है कि यह भोजन भरपेट हो सकता है, इसलिए इसे उम्मीद से खाना अच्छा है। पालक के विटामिन A और C जैसे पोषकतत्वों से भरपूर, यह एक पोषण संबल प्रदान करता है। तो, नामकीन, सब्जियों या गरम बेगेट के लिए पूर्ण गोआखोर यह स्वादिष्ट डिप में गोतिर में उतरिए!
