1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.6 g | 54% | |
| संतृप्त फैट | 18.9 g | 94% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.0 mg | 23% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और आर्टिचोक डिप
पालक और आर्टीचोक डिप एक क्रीमी, मसालेदार खुशबूदार व्यंजन है जो ताजा पालक, नरम आर्टीचोक और चीज़ का मिश्रण करता है, जिसमें अक्सर लहसुन और थोड़ा क्रीम शामिल होता है। यह स्वादिष्ट डिप अमेरिकी व्यंजन में निहित है, जो मेडिटेरेनियन सामग्री से प्रेरित है, जो इसे सभी सभाओं में एक लोकप्रिय स्नैक बनाता है। जबकि यह आदि दर्द करने वाला है, इसकी चीज़ी अच्छाई के साथ, पालक एक पौष्टिक बूस्ट डालता है, जिसमें विटामिन ए और के, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में मौजूद है। इसे पूरी अनाज की क्रैकर्स या ताजे सब्जियों के साथ आनंद उठाएं एक स्वस्थ पलटाव के लिए, हर एक चबानी एक अपराध-मुक्त आनंद बनाती है!
