1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक ग्राउंड बीफ
पालक ग्राउंड बीफ का एक मज़दार और पौष्टिक डिश है जो नरम ग्राउंड बीफ को उज्जवल, ताजा पालक के साथ मिलाती है। यह क्लासिक रेसिपी विभिन्न व्यंजनों में निहित है, जिसे अक्सर मध्यावधि और मध्य पूर्वी खाना माना जाता है। इसमें पालक से आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ-साथ ग्राउंड बीफ से प्रोटीन से भरपूर होता है, इसलिए यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है। पालक में विटामिन से सहित वसा ऊर्जा स्तर को समर्थन करता है, जबकि प्रोटीन मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है। यह डिश तैयार करने में तेजी से बन जाती है, जिससे यह व्यस्त हफ्ते के अंत में पर्फेक्ट होती है, और पूरे भोजन के लिए चावल या पास्ता के साथ परोसी जा सकती है। स्वादिष्ट और पोषक आनंद लें!
