1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1419.5 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक रोटी
पालक टॉर्टिला एक जीवंत और पौष्टिक फ्लैटब्रेड है जिसे ताजा पालक, आटा, और थोड़ी मात्रा में नमक के साथ बनाया जाता है। लैटिन अमेरिकी भोजन से उत्पन्न, ये टॉर्टिला न केवल बहुमुखी हैं बल्कि महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर भी हैं। पालक एक प्रिय धरात्मक स्वाद और धनी हरा रंग जोड़ता है, आपके भोजन को दृश्य सुरमय और स्वस्थ दोनों बनाता है। कम कैलोरी और उच्च फाइबर सामग्री के साथ, पालक टॉर्टिला रैप्स, केसाडिलास, या अपने पसंदीदा व्यंजनों को पूरा करने के लिए एक अत्यधिक विकल्प है। हर स्वादिष्ट बाइट में हरे पत्तों की भलाई का आनंद लें!
