1 serving (200 grams) contains 242 calories, 9.0 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 32.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
242 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.7 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 2.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64 mg | 21% | |
| सोडियम | 1192 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.2 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.0 g | 18% | |
| विटामिन डी | 16 mcg | 80% | |
| कैल्शियम | 88 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 290 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक टोर्टेलिनी
पालक टॉर्टेलीनी एक दिलकश इटैलियन व्यंजन है जिसमें नरम पास्ता को हरा पालक, क्रीमी रिकोटा चीज़ का ठीक संयोजन और थोड़ी सी जायफल का स्वादिष्ट मिश्रण भरा जाता है। इमीलिया-रोमाग्ना क्षेत्र से उत्पन्न होता, यह पसंदीदा स्टेपल प्रत्येक बाइट में परंपरा का स्वाद प्रदान करता है। पालक से विटामिन ए और के संग्रहीत होने के साथ, यह एक पोषक विकल्प है जो संतुलित आहार का पूरक है। जबकि पास्ता ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है, तो पोषण साइज का ध्यान रखें, क्योंकि यह लालची हो सकती है। चाहे ठीकी से सर्व की जाए या किसी पसंदीदा सॉस के साथ फेंकी जाए, पालक टॉर्टेलीनी एक स्वादिष्ट, बहुमुखी भोजन है जो आपके टेबल पर सुख और स्वाद लाता है।
