1 serving (100 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 142.9 mg | 10% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक टमाटर लहसुन और प्याज मिक्स
पालक टमाटर लहसुन और प्याज मिक्स ताजा पालक, रसीले टमाटर, सुगंधित लहसुन, और स्वादिष्ट प्याज का एक जीवंत मिश्रण है। यह मोहक मिश्रण मध्यसागरीय व्यंजन से प्रेरित है, जिसे उसकी समृद्ध स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रशंसा की जाती है। आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एंटीऑक्सीडेंट्स का एक पावरहाउस है जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, यह किसी भी डिश में एक सही अंश के रूप में उपयोग के लिए उत्कृष्ट है—चाहे सलाद में हो, पास्ता में हो, या एक सुरिला साइडर के रूप में। इस पोषणयुक्त और स्वादिष्ट मिक्स के साथ अपने भोजन को ऊंचाई दे!
