1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 128.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक तमाल
पालक तमाल एक दिलचस्प परंपरागत मैक्सिकन तमाल का एक अद्भुत रूप है, जिसमें ताजा पालक, रुचिकर पौधे और मसाले का जीवंत मिश्रण है, जो नर्म मासा आटे में लपेटा गया है। मैक्सिको की समृद्ध पाक की परंपराओं से उत्पन्न, यह व्यंजन मक्के की मृदु स्वादों को पालक के पोषक गुणों के साथ मिलाता है, जिससे यह एक समृद्ध विकल्प बनता है। विटामिन A और C, लोहा और फाइबर से भरपूर, पालक तमाल एक स्वस्थ, प्लांट-आधारित आनंद प्रदान करता है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। इसे उबाले, अपनी पसंदीदा सालसा से सजाकर आनंद लें, और ऐसा मेंढा स्वाद अनुभव करें जो संतोषप्रद और पौष्टिक होता है!
