1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.8 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 128.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक भरवां नान
पालक भरी नान एक खुशबूदार भारतीय फ्लैटब्रेड है, जिसमें ताजा पालक, सुगंधित मसाले, और क्रीमी पनीर का रंगीन मिश्रण बहुतयात भरा होता है। यह मसालेदार खासियत भारतीय व्यंजनों के दिल से उत्पन्न होती है और इसे अक्सर दालचीनी धारित करी या एकमात्र नाश्ता के रूप में आनंदित किया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, पालक विटामिन ए और सी का एक शक्तिशाली स्रोत है, जिसे अपने आहार में अधिक हरे सब्जियों को शामिल करने के लिए किसी भी को एक स्वस्थ विकल्प के रूप में चुन सकता है। इसके अतिरिक्त, नरम, गर्म नान में स्वादिष्ट मसालों भरे मिश्रण के विरुद्ध एक सांत्वना प्रदान करता है, जो हर एक कटोरे में स्वाद और बनावट की एक पूर्ण समानता बनाता है।
