1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 150 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक स्ट्रॉबेरी पीकन सलाद
पालक स्ट्रॉबेरी पीकैन सलाद एक जीवंत और ताजा डिश है जो ताजा बेबी पालक, मीठे स्ट्रॉबेरी और क्रंची पीकैन का मिश्रण करती है। यह प्यारी सलाद अमेरिकी रसोई में अक्सर प्रदर्शित होती है, जिसे स्वाद और बनावट का संतुलन के लिए माना जाता है। पालक और स्ट्रॉबेरी से विटामिन ए और सी से भरपूर, यह पीकैन से एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा प्रदान करती है। एक हल्के बाल्सामिक विनेगरेट के साथ ड्रिजल करें, और आपके पास एक स्वादिष्ट स्वस्थ सलाद है जो एक धूप से भरे दिन के लिए या आपके अगले सभी मिलनसार स्थान के लिए पूर्ण है!
