1 serving (100 grams) contains 41 calories, 3.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 8.6 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 323.8 mg | 24% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 1109.5 mg | 23% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक स्टूड सॉस
पालक की खिचड़ी वाली चटनी एक जीवंत और स्वादशील मिश्रण है जो ताजा पालक, पके टमाटर, और सुगंधित मसालों का मिश्रण करता है। मध्यावधि व्यंजन से उत्पन्न, यह चटनी किसी भी व्यंजन में मजबूती का स्पर्श लाती है। आयरन, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। यह न केवल पास्ता और चावल को बेहतर बनाता है, बल्कि यह स्टू या कैसरोल के लिए एक स्वादिष्ट आधार के रूप में भी काम आ सकती है। इस विभिन्नता वाली चटनी का आनंद लें जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करती है और आपके स्वाद बुझाती है!
