1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक कीनोआ सेब मीठे आलू के बीज सलाद
पालक क्विनोआ सेब मीठा आलू पेपिटा सलाद एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो एक आनंदमय अनुभव के लिए सम्पूर्ण तत्वों को एकत्रित करता है। यह सलाद ताजा पालक और प्रोटीन से भरपूर क्विनोआ को विशेषता रूप से पेश करता है, जो एक पूर्ण आधार प्रदान करता है। मीठे भूने स्वीट पोटेटो एक गर्म, पौष्टिक स्पर्श जोड़ते हैं, जबकि ताजे सेब के टुकड़े प्राकृतिक मीठास का एक उबाल लाते हैं। संतुलित पेपिटाज़ से टॉप किया गया जिसका दुरुस्ती सम्भावना, यह व्यंजन केवल स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि यह विटामिन, फाइबर, और स्वस्थ वसा से भरपूर भी है। मिटटी के स्वाद और मौसमी उत्पादों से प्रेरणा लेते हुए, यह सलाद किसी भी भोजन में एक महत्वपूर्ण जोड़ है, जिसे स्वाद से भरपूर और पौष्टिक चयन के रूप में बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण विकल्प बनाने के लिए। इस प्रिय और पौष्टिक सलाद के साथ अपने शरीर को ऊर्जा प्रदान करने का एक स्वादिष्ट तरीका का आनंद लें!
