1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 320.0 mg | 106% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 64.0 mcg | 320% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक मशरूम आमलेट
पालक मशरूम आमलेट एक चमचमाता संयोजन है जिसमें ताजा पालक, भूने हुए मशरूम, और फ्लफी अंडे हैं, सभी व्यावसायिक ढंग से पकाए गए हैं। इस डिश की जड़ें क्लासिक ब्रेकफास्ट खाना में हैं, जिसे व्यापक रूप से पूरी दुनिया में लोग आनंद लेते हैं। अंडों से प्रोटीन और पालक से आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देता है और मांसपेशियों की वृद्धि करता है। मशरूम का मिट्टीय स्वाद गहराई जोड़ता है, जबकि तरोताज़ हरा पालक आपकी थाली में जीवंत रंग लाता है। इस पौष्टिक, स्वादिष्ट और संतोषजनक भोजन का आनंद लें किसी भी समय!
