1 serving (120 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.0 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 20.0 g | 100% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 900 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक, मशरूम और पनीर डेनिश
पालक मशरूम और चीज़ डेनिश एक प्रिय पेस्ट्री है जो विभिन्न स्वादों और बनावटों का एक संगीत लेकर आती है। यह लाजवन तोप सौटे किए हुए पालक, पृथ्वीय मशरूम, और क्रीमी चीज़ से भरी होती है, जिससे एक समृद्ध और संतोषमय एहसास होता है। यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, विशेष रूप से स्कैंडिनेवियन और फ्रेंच बेकरियों में लोकप्रिय, यह डेनिश केवल लुभावन है ही नहीं बल्कि पोषक तत्वों का भी महत्वपूर्ण योगदान करता है। पालक और मशरूम दोनों विटामिन्स और खनिजों के उत्कृष्ट स्रोत होते हैं, जबकि चीज़ में प्रोटीन का एक बूस्ट होता है। इस स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद लें जैसे ही एक सही स्नैक या हल्का भोजन जो स्वाद और स्वास्थ्य का संतुलन बनाए रखता है।
