1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक नींबू रिसोटो
पालक नींबू रिसोटो एक जीवंत इटैलियन व्यंजन है जो क्रीमी अर्बोरियो चावल को ताजा पालक और झटपटा नींबू रस के साथ मिलाता है। यह प्यारा रेसिपी भूने हुए प्याज और लहसुन की सुगंध शामिल करती है, जो मजबूती और स्वाद को बढ़ाती है, जबकि परमेज़ान चीज़ की रेखा एक समर्थन और स्वादिष्ट अंत प्रदान करती है। पोषक तत्वों से भरपूर, पालक विटामिन्स और खनिजों का एक महाशक्ति है, जो इस रिसोटो को मन को विचलित करने वाले न केवल बल्कि हेल्दी चयन भी बनाता है। नींबू से उठने वाली प्रेरणादायक नोट सादू, इस व्यंजन को उज्ज्वल करती है, स्वादों का एक समान तालमेल बनाते हुए। इस स्वस्थ और उत्सवपूर्ण इटैलियन क्लासिक में आनंद लें जो किसी भी अवसर के लिए सही है।
