पालक रस

पालक रस

Beverage

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (240 grams) contains 28 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
28.0
कैलोरी
2.9
प्रोटीन
6
कार्बोहाइड्रेट्स
0.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
28.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.4 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 80.0 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 6 g 2%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 0.4 g
प्रोटीन 2.9 g 5%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 99 mg 7%
आयरन 2.7 mg 15%
पोटैशियम 558 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

61.2%
29.6%
9.2%
फैट: 3 cal (9.2%)
प्रोटीन: 11 cal (29.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 24 cal (61.2%)

About पालक रस

पालक का रस एक चमकदार, पोषक युक्त पेय है जो ताजा पालक के पत्तों से बनाया जाता है, जिसमें अक्सर सीट्रस या सेब का एक बूंद या स्वाद बढ़ाने के लिए झलक होती है। यह हरे जादू का शाही अंगूर भारतीय खाद्य संस्कृति में निहित है, जिसे इसके स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रसिद्ध किया गया है। आवश्यक विटामिन A, C, और K, साथ ही लौह और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, पालक का रस प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करता है, ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है, और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करता है। कैलोरी कम और फाइबर में अधिक, यह अपने शरीर को डिटॉक्स और पोषित करने का एक ताजगी से भरपूर तरीका है। प्रतिदिन एक स्वादिष्ट स्वास्थ्य बढ़ोतरी के लिए पालक के रस का आनंद उठाएं!