1 serving (240 grams) contains 28 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
28.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 99 mg | 7% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 558 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पालक का रस एक चमकदार, पोषक युक्त पेय है जो ताजा पालक के पत्तों से बनाया जाता है, जिसमें अक्सर सीट्रस या सेब का एक बूंद या स्वाद बढ़ाने के लिए झलक होती है। यह हरे जादू का शाही अंगूर भारतीय खाद्य संस्कृति में निहित है, जिसे इसके स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रसिद्ध किया गया है। आवश्यक विटामिन A, C, और K, साथ ही लौह और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, पालक का रस प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करता है, ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है, और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करता है। कैलोरी कम और फाइबर में अधिक, यह अपने शरीर को डिटॉक्स और पोषित करने का एक ताजगी से भरपूर तरीका है। प्रतिदिन एक स्वादिष्ट स्वास्थ्य बढ़ोतरी के लिए पालक के रस का आनंद उठाएं!