पालक हैच चिली चीज़ किश

पालक हैच चिली चीज़ किश

Breakfast

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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473.2
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
31.5
कार्बोहाइड्रेट्स
31.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
473.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.5 g 40%
संतृप्त फैट 12.6 g 63%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 157.7 mg 52%
सोडियम 709.8 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.5 g 11%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 157.7 mcg 788%
कैल्शियम 315.5 mg 24%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

26.0%
15.6%
58.4%
फैट: 283 cal (58.4%)
प्रोटीन: 75 cal (15.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (26.0%)

About पालक हैच चिली चीज़ किश

पालक हैच चिली चीज़ किश है, जो ताज़ा पालक के जीवंत स्वाद, हैच चिली मिरच की माध्यम गर्मी, और चीज़ के एक क्रीमी मिश्रण को मिलाती है। यह स्वादिष्ट किश, क्लासिक फ्रांसीसी रसोई से जुड़ी है, जो सुबह के नाश्ते, ब्रंच, या हल्की रात के लिए पूर्ण है। पोषक तत्वों से भरपूर यह ताकतवर है और खनिजों में सहा प्राप्त है, जबकि चीज़ के अनुज्ञान प्रदत्त धनी जाती है। हैच चिली एक अद्वितीय, धुंधले स्वाद को जोड़ती है, हर एक चबाये के लिए एक सुखद अनुभव बनाती है। इस स्वास्थ्यप्रद फर्श पर क्लासिक व्यंजन का आनंद लें और पूर्णता के स्वाद का आनंद लें!