पालक रोटी

पालक रोटी

Lunch

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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601.0
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
96.2
कार्बोहाइड्रेट्स
14.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
601.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.4 g 18%
संतृप्त फैट 3.6 g 18%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 961.5 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 96.2 g 34%
आहारी फाइबर 7.2 g 25%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240.4 mg 18%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 360.6 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

65.1%
13.0%
21.9%
फैट: 129 cal (21.9%)
प्रोटीन: 76 cal (13.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 384 cal (65.1%)

About पालक रोटी

पालक फ्लैटब्रेड एक स्वादिष्ट और पौष्टिक आनंद है, जो स्वेज पालक को पूरे गेहूं के आटे और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ मिश्रित करता है। मध्यासियाई खाने से उत्पन्न, यह स्वाद और बनावट का एक सही संतुलन प्रदान करता है। विटामिन ए और के साथ भरपूर, पालक आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है जबकि महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। यह बहुमुखी फ्लैटब्रेड रैप्स के लिए एक शानदार आधार या आपके पसंदीदा व्यंजनों के लिए एक स्वादिष्ट साइड के लिए अनुकूल है। इस स्वस्थ संतुष्टि में मिलो जो सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प भी है!