1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 1324.9 mg | 57% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 53.6 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक अंडे सफेद पनीर रैप
पालक अंडे के सफेद फेटा रैप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्वाद का मिश्रण है। ताजा पालक, फुल्फुलाहट वाले अंडे, और क्रंबल्ड फेटा पनीर से भरपूर यह रैप मेडिटेरेनियन रसोई से प्रेरित है। प्रत्येक बाइट क्रीमी और मसालेदार के संगत संदेश प्रदान करता है, जबकि इसमें कैलोरी में कमी और प्रोटीन में उच्चता है। पालक विभिन्न विटामिनों और खनिजों की भरपूरी प्रदान करता है, और अंडे के सफेद का उपयोग इसे एक हार्ट-हेल्थी विकल्प बनाता है। एक त्वरित नाश्ता या हल्का लंच के लिए सही, यह रैप जीवनशक्ति विशेषज्ञ पदार्थों के साथ अपने दिन को ऊर्जित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। एक अपराध-मुक्त आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है!
