1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक मोमो
पालक दम्पुक्ट एक प्रिय सहजीवन रचना है जो पारंपरिक एशियाई स्वाद को पूर्ण तत्वों के साथ मिलाती है। पोषक-turvedic पालक से भरपूर, ये नरम दम्पुक्ट अक्सर एक खुशबूदार मिश्रण से भरे हैं जिसमें लहसुन, अदरक और कभी-कभी चीज़ की खुशबू शामिल होती है, सभी को एक हालके परोसे में लपेटा। चीनी व्यंजन से उत्पन्न होकर, इन्होंने स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का पूरा संतुलन प्रदर्शित किया है। पालक, जिसे उसकी उच्च लोहे और विटामिन सामग्री के लिए जाना जाता है, इन दम्पुस्तियों को जीवंत हरा रंग और पोषण की बढ़ोतरी देता है बिना स्वाद पर कोई कमी न करता हुआ। इन्हें भाप देकर या पैन-फ्राई करके आनंद उठाएं जिससे एक तली हुई समाप्ति हो, पालक दम्पुक्ट एक स्वादिष्ट और अपराध मुक्त आनंद हैं।
