1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक कैल्जोन
पालक कैल्जोन एक शानदार इटालियन डिश है जिसमें ताजा, सॉटेड पालक, क्रीमी रिकोटा, और स्वादिष्ट मोज़ेरेला चीज़ भरी है, सभी एक सुनहरे, कुरकुरे क्रस्ट में आवेशित हैं। इटली के दिल से उत्पन्न होकर, यह कैल्जोन स्वादों और बनावटों का एक समान संतुलन प्रदान करती है। पोषक तत्वों से भरपूर पालक से भरपूर, यह महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों का प्रदान करता है जबकि यह अन्य कई पौष्टिक विकल्पों से कम कैलोरी में है। चीजी मिठास इसे आरामदायक बनाती है, लेकिन यह आपको एक स्वस्थ चुनाव में करने के लिए आमंत्रित भी करता है। इस स्वादिष्ट स्नैक का आनंद एक स्वस्थ भोजन या संतोषजनक नाश्ता के रूप में लें!
