1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और फेटा रैप
स्पिनाच और फेटा व्रैप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक लवण है। ताजा पालक, क्रीमी फेटा चीज़, और जड़ी बूटीयों का मिश्रण इस रैप में मेडिटेरेनियन स्वाद आपकी प्लेट में लेता है। पूरे अनाज वाले टॉर्टिला में लपेटा गया है, यह सिर्फ यात्रा में सुविधाजनक है बल्कि विटामिन ए और के में धन्यवान है, साथ ही फेटा से प्रोटीन भी है। उज्जवल पालक एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है, इसे स्वास्थ्य जागरूक चयन बनाता है। तेज भोजन या एक संतोषप्रद टिड्डा के लिए पूर्ण होने दर्शाने के लिए यह रैप स्वाद और पोषण का एक संतुलित संबंध प्रदान करता है। आज इस स्वादिष्ट मिश्रण का एक टुकड़ा आनंद लें!
