1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और फेटा क्रोकेट्स
पालक और फेटा क्रोकेट बहुत स्वादिष्ट और नमकीन टुकड़ों में भरे हुए हैं जिनमें ताजा पालक, क्रम्बली फेटा चीज़ और सुगंधित जड़ी-बूटियां हैं। मध्यसागरीय व्यंजन से प्रारंभ होने वाले ये क्रोकेट परम्परागत स्वादों को एक आधुनिक परिवर्तन के साथ मिलाते हैं। पालक में पोषक तत्वों की समृद्धि होती है, जबकि फेटा में एक क्रीमी संरचना और प्रोटीन की वृद्धि की जाती है। अक्सर तलने के लिए इस्तेमाल होने वाले इन्हें रूखी समाप्ति के लिए तला जाता है, लेकिन इसे हल्के विकल्प के रूप में भी बेक किया जा सकता है। उपवास या नाश्ते के रूप में सही, पालक और फेटा क्रोकेट एक स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के प्रत्येक टुकड़े में एक आनंदमय मिश्रण प्रदान करते हैं!
