1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और तौरई की सॉस
पालक और तोरी की चटनी एक जीवंत और पौष्टिक मिश्रण है जो ताजा पालक, कोमल तोरी, लहसुन, और थोड़ा जैतून का तेल मिलाकर एकत्रित करता है। मध्यावधि शैली की जड़ी हुई, यह चटनी केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि विटामिन ए और सी, लोहा और फाइबर से भरपूर भी है। यह पास्ता, अनाज, या डिप के रूप में हल्के सा टेक्सचर पेश करते हैं, जिसमें मोटी क्रीम का उपयोग नहीं होता। कैलोरी में कम और प्रोटीन की प्रचुरता से भरपूर, यह चटनी उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो भूलमुआफ करने वाला, स्वस्थ विकल्प चाहते हैं जो स्वाद पर कमी नहीं करता। अपने भोजन को पालक और तोरी की चटनी की पूरवगुण से ऊंचा बनाएं!
