1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और चिकन करी
पालक और चिकन करी एक बहुत ही जीवंत व्यंजन है जो नरम चिकन टुकड़ों को एक धनी, मसालेदार सॉस में उबालने के साथ ताजा पालक से मिला हुआ है। भारतीय खाना से उत्पन्न इस मसालेदार भोजन में जीरा, धनिया और हल्दी जैसे सुगंधित मसाले मिलाए गए हैं, जो स्वाद का गीत बजा रहे हैं। चिकन से प्रोटीन और पालक से महत्वपूर्ण विटामिन के साथ भरपूर, यह करी स्वस्थ और पौष्टिक दोनों है। यह एक सुखद रात के खाने या स्वस्थ भोजन की विकल्प के लिए पूर्ण है, जो आपकी मेज़ पर गर्मी और स्वास्थ्य लाता है। प्रत्येक एक चटपटे स्वाद और स्वास्थ्य के संतुलन का आनंद लें!
