1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 23.8 g | 119% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और पनीर पेस्ट्री
पालक और पनीर पेस्ट्री एक लाजवन खाना है जो चमकदार पालक को मिलाती है रिच, क्रीमी पनीर के साथ, सभी एक तलीदार, सुनहरे पेस्ट्री में समाहित। मध्यावधि खाद्य से उत्पन्न, यह व्यंजन अपने मसालेदार स्वाद और प्रसन्न करनेवाली बनावट के लिए प्रिय है। पोषक पालक से भरपूर, यह विटामिन ए, सी, और का शानदार स्रोत है, जबकि पनीर में प्रोटीन और कैल्शियम जोड़ता है एक समरेशित नाश्ता के लिए। इसे एक सरोकार, हल्की दोपहर का विकल्प या एक खुशीभरा पार्टी का व्यंजन के रूप में आनंद लें। स्वास्थ्य और स्वाद के इस सुंदर संतुलन का आनंद लें हर चबाहट के साथ!
