1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 60 mg | 20% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और चीज़ मफ़िन
पालक और पनीर मफिन एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक तोहफा है जो ताजा पालक की मिट्टीय स्वाद और पनीर की मुलायमी को एक साथ लाती है। मेदितरेनियन खाने से उत्पन्न, यह मफिन पालक की वजह से लोहे, विटामिन्स, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर है, जिन्हें स्नैक या नाश्ते के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। पनीर स्वादिष्ट रिचनेस जोड़ता है, जबकि पूरे अनाज आटा अतिरिक्त फाइबर प्रदान कर सकता है। पूरी तरह से भ्रमणीय, ये मफिन कुछ हरे भाग घुसाने का एक स्वादिष्ट तरीका है, स्वास्थ्य को बलिदान किये बिना इच्छाओं को पूरा करते हैं। प्रत्येक बाइट में स्वाद और पोषण का पूरा मिश्रण का आनंद लें!
