1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.1 mg | 16% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.1 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 360.6 mg | 27% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 480.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और पनीर एम्पानाडा
पालक और चीज़ इम्पानाडा एक खुशबूदार पेस्ट्री है जिसमें ताजा पालक, क्रीमी चीज़, और सुगंधित जड़ी-बूटियां से भरी मिश्रण है। लैटिन अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाले ये इम्पानाडाज़ स्वाद और बनावट का एक पूर्ण मिश्रण हैं। पोषक तत्व से भरपूर, पालक विटामिन ए, सी, और का एक बूस्ट प्रदान करता है, जबकि चीज़ एक मसालेदार आनंद जोड़ता है। सुनहरे रंग में बेक करके, वे तले हुए स्नैक्स पर एक स्वस्थ परिवर्तन हैं, जो उत्कृष्ट अपातजनक या संतोषजनक नाश्ते के लिए आदर्श हैं। हर एक बाइट में पारंपरिक स्वाद का आनंद लें!
