1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और केला स्मूथी
पालक और केला स्मूदी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जो ताजा पालक, पके हुए केले, और बादाम का दूध या दही का स्प्लैश करता है। स्मूदी में पत्तेदार हरी सब्जियों को शामिल करने के चरण से उत्पन्न होने वाली यह पेय हेल्दी क्यूज़ीन के स्वास्थ्य-संवेदनशील रसोईघरों से है। विटामिन ए और सी, आयरन, और पोटैशियम से भरपूर, यह आपके ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है और आपके इम्यून सिस्टम को समर्थन प्रदान करता है। केले का प्राकृतिक मीठास पालक की धरती सा मिलन बिल्कुल उत्तम बनाता है, जो एक क्रीमी ट्रीट पैदा करता है जो संतुष्ट करने वाला और ताजगी देने वाला है। इस ताजगी से भरपूर स्मूदी का आनंद नाश्ते के रूप में या दोपहर के लिए उद्धारण करें!
