स्पाइडर सुशी रोल

स्पाइडर सुशी रोल

Sushi

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (200 grams) contains 317 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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372.9
कैलोरी
15.3
प्रोटीन
44.7
कार्बोहाइड्रेट्स
14.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
372.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.1 g 18%
संतृप्त फैट 2.9 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.3 mg 11%
सोडियम 847.1 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 44.7 g 16%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 15.3 g 30%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 35.3 mg 2%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 176.5 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

48.7%
16.7%
34.6%
फैट: 126 cal (34.6%)
प्रोटीन: 61 cal (16.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 178 cal (48.7%)

About स्पाइडर सुशी रोल

स्पाइडर सुशी रोल फ्लेवर्स का एक मिश्रण है, जो जापानी खाने की जगह से उत्पन्न हुआ है। यह रोल सॉफ्ट-शेल क्रैब फीनकी से पकाया जाता है, जिससे टेंडर सुशी राइस को पूर्णत: तला होने का एक करारा टेक्सचर मिलता है। एक नाजूक नोरी शीट में लपेटे गए, इसे अक्सर क्रीमी एवोकाडो तथा एक मिठास भरे ईल सॉस से टॉप किया जाता है, जो मीठाई की एक छुएच मिलाता है। जबकि तला हुआ क्रैब एक दाला स्वाद प्रदान करता है, तो ताजा सब्जियों से संतुलित किया जाता है, जो पोषक तत्वों की एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करते हैं। स्पाइडर सुशी रोल का आनंद लें, जो एक संतुष्ट और अनूठा अनुभव प्रदान करता है!