1 serving (200 grams) contains 317 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
372.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.7 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 15.3 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पाइडर रोल
स्पाइडर रोल एक स्वादिष्ट सुशी आविष्कार है जो जापान से है, जिसमें कुरकुरी सॉफ्ट-शैल क्रैब, ताजा एवोकाडो, खीरा और थोड़ा मसालेदार मेयो मिलाकर मिलाया जाता है, जो सभी कोई परिपूर्ण परत में ढाल कर रखा जाता है। यह अद्वितीय रोल एक स्पष्टस्पष्ट प्रकार के भोजन संरचना है, जिनमें क्रैब की करकराहट और एवोकाडो की मुलायमी का संयोजन है। जबकि यह स्वादों का एक मोहक मिश्रण प्रदान करता है, इसे अपने तले हुए घटकों के कारण मात्रामें आनंद लेना महत्वपूर्ण है। लेकिन इसमें क्रैब से उच्च प्रोटीन सामग्री और एवोकाडो से स्वस्थ वसा होने के कारण, स्पाइडर रोल आपके सुशी अनुभव का एक संतोषप्रद अतिरिक्त हो सकता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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